Ryhmä­liikunta­kalenteri

Kesän aikataulu

Katso Hydrohex-vesiliikunnat »

Maanantai

17.30-18.30
Jumppa-Mix
Outi
18.45-19.45
Body-Step
Sanna

Tiistai

18.00-19.00
Lihaskunto
Sanna
19.15-20.15
Pilates/
Syvävenyttely*
Outi
*Ei tunteja juhannuksen jälkeen

Keskiviikko

11.00-12.00
Jumppa-Mix
Sanna
18.00-19.00
Step-Mix
Outi
19.15-20.15
Miesten treeni*
Outi
*Ei tunteja juhannuksen jälkeen

Torstai

11.00-12.00
Lihaskunto
Sanna
17.30-18.30
Keppi-RVP
Sanna
18.45-19.45
Dance*
Sanna
*Ei tunteja juhannuksen jälkeen

Perjantai

17.30-18.30
Lihaskunto
Sanna

Lauantai

Ei tunteja

Sunnuntai

18.00-19.00
Lihaskunto
Outi

Tunneille ilmoittautuminen tekstiviestillä p. 044-7122 255/ Sanna

Oma alusta mukaan

Henkilömäärä 12 + ohjaaja

Maksut Spa & Wellness Center

Katso tuntikuvaukset »

Ryhmäliikunnat toteuttaa:

Hydrohex-allasjumpat virtuaaliohjauksella

5 min ennen tunnin alkua tulee tauluun ilmoitus alkamisesta. Virtuaaliohjaaja ja musiikki ovat käynnissä koko jumpan ajan. MAKSUTON.

Maanantai

17.00-17.45
Combat
Virtuaaliohjaus
17.50-18.15
Energiaa päivään
Virtuaaliohjaus

Tiistai

17.00-17.45
Combat
Virtuaaliohjaus
17.50-18.05
Rentoutushetki
Virtuaaliohjaus

Keskiviikko

17.00-17.45
Vesijumppa
Virtuaaliohjaus
18.30-19.15
Circuit
Virtuaaliohjaus

Torstai

17.00-17.45
Vesijumppa
Virtuaaliohjaus
18.00-18.45
Beat
Virtuaaliohjaus

Perjantai

17.00-17.45
Vesijumppa
Virtuaaliohjaus
18.00-18.45
Beat
Virtuaaliohjaus

Lauantai

9.00-9.45
Kevennetty vesijumppa
Virtuaaliohjaus
10.00-10.45
Vesijumppa
Virtuaaliohjaus
13.00-13.45
Combat
Virtuaaliohjaus
17.00-17.45
Circuit
Virtuaaliohjaus

Sunnuntai

9.00-9.25
Energiaa päivään
Virtuaaliohjaus
10.00-10.45
Vesijumppa
Virtuaaliohjaus
12.00-12.45
Combat
Virtuaaliohjaus
17.00-17.45
Beat
Virtuaaliohjaus