Ryhmä­liikunta­kalenteri

Syksyn 2021 aikataulu

Katso Hydrohex-vesiliikunnat »

Maanantai

17.30-18.30
Jumppa-Mix
Outi
18.45-19.45
Body-Step
Sanna

Tiistai

17.00-18.00
Power
Sanna
18.10-19.10
Keppi-RVP
Outi
19.20-20.20
Pilates/Syvävenyttely
Outi

Keskiviikko

11.00-12.00
Jumppa-Mix
Sanna
17.00-18.00
Jumppa-Mix
Sanna
18.10-19.10
Step-Mix
Outi
19.20-20.20
Miesten treeni
Outi

Torstai

17.30-18.30
Power
Outi
18.45-19.45
Dance
Sanna

Perjantai

17.30-18.30
Lihaskunto
Sanna

Lauantai

11.00-12.00
Step
Sanna
12.15-13.15
Jumppa-Mix
Sanna

Sunnuntai

18.00-19.00
Lihaskunto
Outi

Tunneille ilmoittautuminen tekstiviestillä p. 044-7122 255/ Sanna

Otathan oman alustan mukaan 🙂

Maksut Spa & Wellness Center

Katso tuntikuvaukset »

Ryhmäliikunnat toteuttaa:

Hydrohex-allasjumpat virtuaaliohjauksella

5 min ennen tunnin alkua tulee tauluun ilmoitus alkamisesta. Virtuaaliohjaaja ja musiikki ovat käynnissä koko jumpan ajan. MAKSUTON.

VOIMASSA 30.8.2021 alkaen

Maanantai

18.00-18.45
Circuit 45 min
Virtuaaliohjaus

Tiistai

19.00-19.45
Circuit 45 min
Virtuaaliohjaus

Keskiviikko

18.00-18.45
Combat 45 min
Virtuaaliohjaus

Torstai

18.00-18.30
Combat 30 min
Virtuaaliohjaus
19.00-19.45
Circuit 45 min
Virtuaaliohjaus

Perjantai

18.00-18.45
Combat 45 min
Virtuaaliohjaus
19.00-19.30
Circuit 30 min
Virtuaaliohjaus

Lauantai

9.00-9.30
Combat 30 min
Virtuaaliohjaus
9.45-10.30
Circuit 45 min
Virtuaaliohjaus
17.00-17.45
Combat 45 min
Virtuaaliohjaus

Sunnuntai

10.00-10.45
Combat 45 min
Virtuaaliohjaus
16.00-16.45
Circuit 45 min
Virtuaaliohjaus